WingGuard MAGAZIN
5 Tipps für die Allergie-Saison
Die Sonne scheint, die Blumen blühen, die Allergiker....niesen. Bist Du einer der Unglücklichen und bleibst trotz Sonnenschein lieber in den eigenen vier Wänden? Dann haben wir 5 Tipps für Dich, die Dir den Alltag in der Gräser- und Pollenzeit hoffentlich ein Stückchen einfacher machen.
Tipp 1: Regelmäßig die Kleidung wechseln
Pollen - wie schön wäre es, wenn man die kleinen, fliegenden Quälgeister unterwegs einfach mit einem Tennisschläger von sich abwehren könnte. Doch mit gerade mal sechzig Mikrometern Größe, gestaltet sich das leider etwas schwierig.
Damit Du wenigstens Zuhause durchatmen kannst, solltest Du Deine Alltagskleidung bestenfalls nur draußen tragen, und in Deiner Wohnung in etwas Sauberes schlüpfen. Um auf Nummer Sicher zu gehen, hilft besonders eine kurze Dusche, die Deine Haut und insbesondere Haare von den Allergenen befreit.
Tipp 2: Nicht mit den Händen ins Gesicht fassen
Vermutlich ebenso selbstverständlich wie selbsterklärend: Hände aus dem Gesicht! Selbst, wenn Du denkst, saubere Hände zu haben, wirst Du höchstwahrscheinlich Pollen auf Deiner Haut tragen. Einmal am Auge gekratzt, und schon haben es die winzigen Übeltäter in Deine Schleimhäute geschafft. Deshalb achte darauf, dass Du Dein Gesicht nicht mit ungewaschenen Händen berührst.
Tipp 3: Nasenfilter
Allergie-Filter! In unserem Shop auf wingguard.de bieten wir Nasenfilter für Allergiker an. Diese filtern effizient schädliche Partikel aus der Luft und mindern somit Symptome der Allergie, wie zum Beispiel Sekretbildung, Juckreiz oder Niesen. Der Filter von Nosa hilft nicht nur bei Pollen, sondern auch bei Tierhaaren, Staub und sogar Schimmel.
Tipp 4: Lebensmittel mit Quercetin
Wie kostbar reine Luft ist, dürfte den Allergikern unter uns nur allzu bewusst sein. Um die Symptome zu lindern, kann das Inhalieren ätherischer Öle eine abschwellende Wirkung haben und somit wahre Wunder bewirken.
Du solltest ebenfalls zu Lebensmitteln greifen, die Quercetin enthalten. Diese haben entzündungshemmende und antihistaminische Eigenschaften und zählen dadurch zu den natürlichen Antihistaminika.
Tipp 5: Trage eine Gesichtsmaske
Ein Life-Hack, den Du ganz sicher ohne Neuanschaffungen umsetzen kannst: Trage eine FFP2-Maske.
Seit mehr als zwei Jahren sind die Mund-Nasen-Bedeckungen nun täglich an unserer Seite und schützen uns nicht nur vor Viren. Auch Gräsern und Pollen wird der Eintritt in unser Riechorgan durch die Masken erschwert, wodurch sich diese wieder einmal als Alltagsheld beweist.
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